L'importanza della salute fisica

  • Joshua Ryan
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Mentre parlavo di ottimizzazione della vita in questo blog, c'è qualcosa che mi manca: la salute fisica. Di solito parlavo solo di apprendimento, pensiero, gestione del tempo e cose del genere. Tutte queste cose sono importanti, ovviamente, ma comunque le facciamo tutte attraverso il nostro corpo fisico. Per pensare e imparare usiamo il nostro cervello, per fare lavori che usiamo le nostre mani e così via.

Quindi la salute è sicuramente una parte importante dell'ottimizzazione della vita. Se c'è qualcosa che non va nella nostra salute, tutte le altre attività saranno disturbate e non c'è modo di ottimizzare la nostra vita. D'altra parte, mantenendo la nostra salute non solo possiamo impedire che accada qualcosa di sbagliato nel nostro corpo, ma possiamo anche aumentare il nostro livello di energia. L'aumento del livello di energia significa che avremo più energia per svolgere tutte le nostre attività che a loro volta aumenteranno la nostra produttività.

Per questi motivi, ho deciso di inserire una nuova categoria in questo blog: la salute. Speriamo di poter imparare insieme a vivere una vita sana.




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